226ERS Isotonic Drink 20g Lemon Monodos

Recuperación de Running 226ERS Isotonic Drink 20g Lemon Monodos

Bebida isotónica a base de hidratos de carbono, vitaminas, minerales y beta-alanina, recomendada para ejercicios físicos intensos o competiciones de menos de 90 minutos de duración. Ayuda a hidratarse y a reponer sales minerales antes y después del ejercicio.

La falta de agua provoca deshidratación, mientras que la falta de sales provoca hiponatremia, que puede reducir el rendimiento e incluso ser mortal.

La bebida isotónica contiene pocas calorías, amilopectina como fuente de energía, minerales para garantizar los niveles adecuados en deportes intensos y beta-alanina que retrasa la fatiga al inhibir la acumulación de ácido láctico.

Puedes combinarlo con otros suplementos como cápsulas de electrolitos, geles o barritas energéticas en función de tus necesidades.

Para utilizarlo adecuadamente se deben mezclar 1,5 cucharadas soperas (20g) en 500ml de agua y consumir regularmente en pequeñas dosis cada 15/20 minutos durante el ejercicio o diluirlo en un litro de agua en condiciones extremas como altas temperaturas o sudoración intensa.

Advertencia: Es importante recordar que los complementos alimenticios no deben utilizarse como alternativa a una dieta equilibrada y variada. Se recomienda seguir una dieta sana y equilibrada para obtener todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Además, es importante no superar la dosis diaria recomendada de 20 g y mantener estos productos fuera del alcance de los niños pequeños. Este suplemento dietético en polvo contiene hidratos de carbono, vitaminas, minerales y Beta-Alanina. También es bueno saber que este producto no contiene azúcares, lactosa ni gluten.